Campillo en Cinco Días: Claves para afrontar bien una retirada o jubilación

Juan Carlos Álvarez Campillo, director del máster en coaching y psicología deportiva de la UNIR, aporta su visión sobre los problemas a los que se enfrentan deportistas o profesionales a la hora de su retirada o jubilación.

En este artículo, publicado por Cinco Días, Álvarez Campillo, asegura que solo el 25% o 30% de los deportistas tienen otra formación, algo que se convierte en un pilar fundamental para afrontar ese retiro. La preparación previa, la planificación será clave para no caer en la desmotivación. “Toda la rutina cambia de un día para otro” y asumir tu nuevo papel puede ser complicado de gestionar.

“Por eso, si lo planifican y tienen ya alguna actividad programada, como puede ser un deporte o una afición, dicha ocupación te mantiene vivo y activo. Si no, es muy duro estar sin nada que aportar”

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