mayo 13, 2020

Entrenamientos individuales, competiciones sin público… ¿cómo puede afrontar el deportista la “nueva normalidad”?

Inmersos en las fases de desescalada los deportistas salen de su confinamiento y regresan a sus entrenamientos, eso sí, con nuevos protocolos y muchas medidas de […]
abril 16, 2020

Qué podemos aprender de los deportistas para afrontar el confinamiento

Seguimos confinados. Seguimos en casa y seguimos luchando. Una situación así puede provocar que salga todo lo que tenemos dentro, tanto lo mejor como lo peor. […]
abril 7, 2020

Confinamiento y deporte: por qué es importante el trabajo mental

En el deporte (y en la vida) el trabajo mental y emocional siempre es importante. Un jugador puede estar muy bien físicamente, tener unas cualidades excepcionales, […]
marzo 17, 2020

Cómo afrontar la crisis del coronavirus: consejos para mantener tu mente centrada y positiva

En menos de una semana nuestras vidas se han paralizado. Muchos hemos tenido que adaptarnos al teletrabajo y cancelar nuestras agendas, otros tienen que acudir a […]
febrero 8, 2021
coaching - gestión de pensamientos

Gestiona tus pensamientos para acercarte a tus objetivos

Una frase con la que me encuentro a menudo en mis sesiones de coaching es: “yo soy así”. ¿Qué significa “yo soy así”? ¿Significa que no […]
marzo 1, 2021
Cómo saber si necesitas un coach deportivo

¿Cómo saber si necesitas un coach para mejorar en tu carrera deportiva?

¿Has oído hablar del coaching deportivo pero piensas que eso es solo para las grandes figuras del deporte? A pesar de que el coaching es una […]