Juan Carlos Campillo en La Voz de Galicia: “Más que la edad, lo que importa es la condición física y mental”

El experto en coaching deportivo, Juan Carlos Campillo, considera que “la longevidad en el deporte tiene que ver, sobre todo, con la motivación y la ilusión y, si una persona con más experiencia la encuentra, los resultados pueden ser muy buenos”

Y el triunfo de Carlos Sainz en el Dakar, el rally más exigente del mundo, a sus 61 años, es un ejemplo de que más que los años, lo que importa es la condición física y mental.

Así lo explica Juan Carlos Campillo, experto en coaching deportivo, en La Voz de Galicia que reconoce, que “hay disciplinas y disciplinas, pero en general, con los cuidados adecuados un profesional puede alargar su carrera”

Rechazo al estigma y las etiquetas en torno a la edad en el deporte

Claro que con la edad se pierden algunas condiciones, pero hay que saber aprovechar otras, como los conocimientos que alguien con experiencia le puede dar a quienes no la tienen (madurez, tranquilidad, gestión de la presión)

A veces, son los propios deportistas quienes asumen esa etiqueta. En estos casos, hay que dejarles claro que lo importante no son los años sino lo que pueden hacer gracias a cómo se cuidan, cómo entrenan y cómo se preparan, subraya Campillo.

La importancia de la experiencia y los objetivos

Juan Carlos Campillo reflexiona sobre estas cuestiones tras 16 años de trabajo como coach deportivo y más de 20 años de experiencia en el coaching ejecutivo y liderazgo. Campillo trabajó con el primer remero español que cruzó el Atlántico, Jorge Pena.

En la primera conversación que tuve con él me dijo que tenía 53 años y sabía que el 80% de su preparación tenía que ser mental y el 20% física. Logró el reto gracias a ese trabajo psicológico

El experto en coaching deportivo resalta que, cuando hay objetivos y sabes concentrarte en ellos, la edad no es tan importante.

Puedes leer el artículo completo aquí: La Voz de Galicia