Primer Congreso México-España de Psicología Aplicada al Deporte

Juan Carlos Álvarez Campillo participó recientemente en el Primer Congreso México-España, organizado por la Asociación Americana de Psicología Aplicada al Deporte (AASP) junto con la Universidad de Sevilla y la Universidad de Guadalajara (México).

Un encuentro internacional que reunió a profesionales del ámbito de la psicología y el deporte para compartir experiencias, conocimiento y buenas prácticas en torno al rendimiento deportivo y el entrenamiento mental.

Las claves del entrenamiento mental en el alto rendimiento

Durante su ponencia, Juan Carlos Álvarez Campillo abordó las claves del entrenamiento mental, basándose en su experiencia acompañando a deportistas y entrenadores de élite.

Entre los aspectos tratados, destacó la importancia de trabajar la mentalidad desde la autenticidad, subrayando que uno de los mayores errores en el deporte, y también en otros ámbitos profesionales, es tratar de imitar modelos ajenos sin tener en cuenta la propia identidad.

Según explicó, el verdadero rendimiento sostenible se construye cuando el deportista o el entrenador actúa desde su propio estilo, sus valores y sus objetivos personales, sin dejarse arrastrar por comparaciones externas o presiones del entorno.

Autenticidad, principios y objetivos propios

Uno de los mensajes clave de la ponencia fue la necesidad de ser fiel a uno mismo. No intentar ser otro, porque eso acaba siendo “una mala copia de uno mismo”.

Trabajar desde los propios principios, definir objetivos claros y entrenar la mente para sostener ese camino resulta fundamental para desarrollar una carrera sólida y coherente, tanto en el deporte como en la vida profesional.