«Claves del poder mental», reportaje con Juan Carlos Álvarez Campillo en Que… México
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Claves para una mente saludable y en forma
junio 17, 2019
El diario ‘El Tiempo’ de Colombia se hace eco en este reportaje de mis consejos para no dejarse llevar por los pensamientos negativos. «La mente tiende a lo negativo, y hay que reeducarla con el entrenamiento mental adecuado, al igual que se entrena el físico o una técnica en una profesión o deporte» pero… ¿cómo conseguirlo? Todos podemos seguir unos pasos sencillos y aplicarlos a nuestra vida diaria para poder ser conscientes de lo que pensamos y dejar de actuar en automático. Si quieres avanzar en este sentido te invito a leer este artículo que, espero, te resulte interesante:
