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Juan Carlos Álvarez Campillo. Psicólogo y coach deportivo y Coordinador académico del Máster en Coaching y Psicología Deportiva de UNIR, participa en ‘La Tarde’ de la COPE con Pilar Cisneros y Fernando de Haro.
Álvarez Campillo explica las lecciones de los grandes deportistas que podemos aplicar en nuestra vida. La capacidad de esfuerzo y de sacrificio; el trabajo en equipo; el afán de superación… son valores del deporte que todos podemos trasladar a nuestro día a día. Pero también de las derrotas tenemos que aprender. Las lesiones y los malos momentos implican un aprendizaje muy importante de entereza, de levantarse y seguir avanzando.
Durante la entrevista también se aborda cómo se trabaja la mente con los deportistas. Y lo cierto es que para entrenar la confianza, la gestión del estrés, la concentración, los bloqueos o los nervios hay que tener un plan (igual que se tiene en el aspecto físico) y ejecutarlo. Es un trabajo progresivo, no se aprende en un día, eso es una utopía.
Puedes escuchar la intervención de Juan Carlos Álvarez Campillo en ‘La Tarde’ de COPE aquí:
Y el programa completo aquí:
