¿Cómo aumentar la confianza en uno mismo? El coaching te puede ayudar
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Enrique Jurado y Patricia Pamos entrevistan a Juan Carlos Álvarez Campillo en su espacio de radio Universo Dartista, que se emite cada sábado en Libertad Fm.
En esta ocasión conversaron sobre el trabajo de un coach deportivo, la importancia que tiene el trabajo mental de un deportista en su rendimiento y cuál es la situación actual del coaching deportivo en España.
En el deporte, afirma Álvarez Campillo, «trabajamos temas clave para mejorar el rendimiento, como es la concentración, la confianza, la gestión de los miedos, el estrés, los bloqueos en la alta competición. En un ambiente donde la presión es tan fuerte (medios de comunicación, afición…) y es complicada de gestionar, el coach debe trabajar con el deportista la autogestión emocional, mindfulness, concentración… enseñarle a centrarse en lo que realmente depende de uno mismo, poner el foco en lo que tiene que hacer porque así es más probable que esté centrado y le altere menos todo el entorno»
Si quieres escuchar (y ver) la entrevista, aquí compartimos el programa:
También puedes escuchar el podcast aquí
Sobre Juan Carlos Álvarez Campillo:
Es psicólogo, coach profesional y autor del libro “El Entrenador Mental”. En el ámbito del coaching deportivo trabaja con entrenadores, olímpicos, jóvenes promesas y todos aquellos deportistas que quieran superarse y mejorar. Les ayuda a alcanzar su máximo potencial, desarrollando valores y habilidades para conseguir grandes resultados gracias al esfuerzo y la superación continua.
Trabaja y ha colaborado como coach deportivo con deportistas y equipos de élite como Julen Lopetegui, la Selección Española de Fútbol, el Sevilla FC y otros equipos, Luis Alberto, Carolina Marín, Michu, Ángela Pumariega y muchos más deportistas.
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