febrero 8, 2021

Gestiona tus pensamientos para acercarte a tus objetivos

Una frase con la que me encuentro a menudo en mis sesiones de coaching es: “yo soy así”. ¿Qué significa “yo soy así”? ¿Significa que no […]
octubre 15, 2020

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Ante el derbi asturiano disputado el pasado 11 de octubre, La Nueva España publicó este reportaje analizando un elemento importante y nuevo en este encuentro: las […]
mayo 27, 2020

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“Quiero ser mejor en mi trabajo” “Quiero crecer personalmente” “¿Por dónde empiezo?” Estas son algunas de las preguntas más frecuentes que recibo y son dudas normales […]
abril 16, 2020

Qué podemos aprender de los deportistas para afrontar el confinamiento

Seguimos confinados. Seguimos en casa y seguimos luchando. Una situación así puede provocar que salga todo lo que tenemos dentro, tanto lo mejor como lo peor. […]
abril 7, 2020

Confinamiento y deporte: por qué es importante el trabajo mental

En el deporte (y en la vida) el trabajo mental y emocional siempre es importante. Un jugador puede estar muy bien físicamente, tener unas cualidades excepcionales, […]
marzo 17, 2020

Cómo afrontar la crisis del coronavirus: consejos para mantener tu mente centrada y positiva

En menos de una semana nuestras vidas se han paralizado. Muchos hemos tenido que adaptarnos al teletrabajo y cancelar nuestras agendas, otros tienen que acudir a […]